Манты с мясом птицы

Манты с мясом птицы можно с уверенностью назвать диетическим продуктом. Дело в том, что куриное мясо само по себе практически не содержит жиров, а значит, является крайне полезным продуктом для тех, кто хочет оставаться стройным и здоровым. Манты с мясом птицы, как и любые другие манты, готовятся на пару, и уже один этот факт делает их полезной едой. Такая технология обеспечивает полную сохранность полезных пищевых компонентов во время варки, а также делает манты достаточно легкоусвояемым блюдом.

Состав

• Фарш: мясо птицы, лук, специи, соль.
• Тесто: мука в/с, вода, яйцо куриное, растительное масло, соль.

Способ приготовления

• Налейте необходимое количество воды в пароварку и доведите ее до кипения. Поставьте паровую корзину, дно паровой корзины и сами манты полностью смажьте растительным маслом. Манты выложите в корзину и пароварку закройте крышкой. Готовьте в течение 30-35 минут.